"Logotherapie" ist eine Richtung der Psychotherapie/ Lebensberatung, die auf den Wiener Psychiater Viktor Frankl (1905-1997) zurückgeht. In seinem Buch "Ärztliche Seelsorge" hat er sie erstmalig entfaltet.
Logotherapie ist Beratung, die die körperlichen Ebene wohl sieht (welche Körpertherapien, Medikamente, Sport etc. direkt ansprechen), ebenso die emotionale Ebene (die verschiedene Psychotherapieformen besonders im Blick haben), die aber insbesondere auf der geistigen Ebene (Logos = Geist / Sinn) ansetzt.
Jeder Mensch hat die geistige Möglichkeit, sich auf dem Boden seines Schicksals (Geburt, Familienbedingungen, gesellschaftliches Umfeld, Bildung, Krankheit, Einschränkungen) in einem gewissen Bereich frei zu bewegen, sich zu sich selbst zu verhalten. "Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen" (Frankl).
Sinn erleben wir, indem wir wert-voll leben, indem wir "Schöpferische Werte" (in Arbeit, Beruf, Schule, Ehrenamt) verwirklichen, "Erlebniswerte" genießen und gestalten (in Liebe, Beziehungen, Kultur, Natur) oder "Einstellungswerte" realisieren (Unvermeidbares Leid gestalten, uns mit Einschränkungen, Behinderung, Krankheit, Tod befassen). Ein umfassender "Über-Sinn" (Religion, Lebensanschauung) trägt diese Säulen unseres Lebenshauses. Eine einseitige Orientierung allein auf die Arbeit oder das Erlebnis gefährdet die Stabilität. Das Leben in seiner Ganzheit und in allen Dimensionen zu leben ist das Ziel.
In der Beratung suchen und stärken wir das Starke, Gesundgeblieben, das helfen kann, an manchen Störungen und Einschränkungen "vorbei" zu leben. Wir versuchen , die eigene Lebensphilosophie zu entdecken, zu schauen wo sie dem Leben im Weg steht und wo sie gesundheitsförderlich geändert werden kann. Wir sehen, welche Fähigkeiten und Fertigkeiten vorhanden sind und welche zu erlernen hilfreich ist.
Insbesondere bei Gefühlen von Sinnlosigkeit, aber auch beim Gefangensein in Teufelskreisen von Ängsten oder Zwängen, und auch bei Trauer, Abschieden und vielen anderen Lebensthemen ist Logotherapie angezeigt und hilfreich.
